Είμαι η Ιωάννα Παρασκευοπούλου, διεθνώς πιστοποιημένη Breathwork Practitioner, με εκπαίδευση στη μέθοδο Rebirthing και στα επίπεδα 1 και 2 του Inner Resources.

Η δική μου διαδρομή με την αναπνοή ξεκίνησε από την ανάγκη να συναντήσω τον εαυτό μου με έναν διαφορετικό τρόπο. Μετά από χρόνια προσωπικής αναζήτησης, η πρώτη μου εμπειρία Breathwork μού άνοιξε ένα νέο πεδίο εξερεύνησης. Αυτό που βίωσα προσωπικά έγινε σταδιακά κάτι που θέλησα να μοιραστώ με άλλους ανθρώπους.

Σήμερα, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, δημιουργώ έναν χώρο ασφάλειας και αποδοχής, όπου μπορείς να επιβραδύνεις, να στραφείς προς το σώμα σου και να δώσεις χώρο σε όσα υπάρχουν μέσα σου, χωρίς να χρειάζεται να τα εξηγήσεις, να τα διορθώσεις ή να τα αλλάξεις.

Με τη συνειδητή, συνδεδεμένη αναπνοή, σε συνοδεύω σε μια βιωματική εξερεύνηση της σχέσης σου με το σώμα, τα συναισθήματα και την εσωτερική σου εμπειρία. Δεν έχω έτοιμες απαντήσεις για σένα. Δεν πιστεύω ότι χρειάζεσαι κάποιον να σου πει ποιος πρέπει να γίνεις. Πιστεύω στη σημασία του να δημιουργούμε τις συνθήκες ώστε να μπορούμε να ακούμε πιο καθαρά τον εαυτό μας.

Για μένα, η προσωπική ανάπτυξη δεν αφορά μόνο τη θεραπεία ή την εσωτερική αναζήτηση. Αφορά και το πώς ζούμε, πώς συνδεόμαστε, πώς σχετιζόμαστε και πόσο χώρο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να υπάρχει ολόκληρος.

Γιατί η ζωή δεν είναι μόνο κάτι που χρειάζεται να δουλέψουμε μέσα μας. Είναι και κάτι που αξίζει να ζήσουμε.

Κάθε ανάσα και μια αλήθεια.